能省的还是省点儿买辣椒的时候别买太辣的，够香的才好！！我家里平时都有两种辣椒，一种是辣得跳的，35一斤；还有一种18的，温柔一些，也很香了。材料：牛肉1000g，花生米250g，白芝麻80g，豆豉500g,辣椒250g，花椒面20g，白糖50g,菜油1500g，鸡精...
25毫升)就喝两杯。然后吃100克鸡肉/牛羊肉/鱼/内脏/血。这些东西主要补充铁。再加上一盘蔬菜，没有熟蔬菜可以吃小西红柿/大番茄/生菜等。餐后喝两杯乌龙茶消食。下午4点 饥饿的时候可以再喝一杯酸奶。晚上 餐前先喝一杯水或汤，然后吃一盘绿叶菜。放汤里面煮熟加鸡精...
开待用，不放糖哈不放糖，他是淡豆浆。。。2 一个鸡蛋打散摊成蛋皮，切丝3 1/4个黄瓜切丝，两个小番茄切丝，小葱切成葱花4 烧锅水，水里放一点点盐，把乌冬面煮到自己喜欢的程度5 取一个石锅（砂锅也行），依次放上蛋皮丝，黄瓜丝,乌冬面6 倒入豆浆，按个人口味加盐，鸡精...
一杯冰啤，坐在阳台上，吹着海风（离三亚湾海边只有100米不到，过马路便是），上上网，真是爽透了！这几天三亚天气很舒服，只要没晒着太阳，稍稍能遮住太阳，都不会热。如果有点儿风，气候可以说叫不摆了！闲话不多说，上这几天的行程。写得有点儿详细，字有点儿多，所有图片未加鸡精...
椒、熟芝麻、干辣椒、盐、胡椒粉、绍酒、红辣椒油做法:1、黄瓜切丝、红菜椒切丝、香菜切段，大蒜拍成蓉，干辣椒用剪刀剪小段2、锅中做80度左右的开水，放绍酒、盐放入毛肚略微焯一下即可捞出过凉水切条待用3、锅中做热辣椒油放入干辣椒、芝麻、侵出香味，加少许蒜茸、醋、盐、鸡精...
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