鱼的味道出来了在吧豆腐切好了放下去~芹菜记得最后放~不然肥黄掉的..等汤都素白色鸟~放盐巴味精~然后出锅~~~要点时间就素咯~~12.蒸鲫鱼 鲫鱼清理好（买鱼的时候叫卖鱼的杀好，自己拿回来洗一下就OK），鱼身上划几刀，摸上盐巴。一个小碗，里面放一点味精，酱油，胡椒粉...
要炒佐料...3.大葱切段、姜切片、干辣椒少许、花椒少许、大蒜5~6瓣爆炒至香，倒爬爬虾翻炒，起锅前撒上调味盐和黑胡椒...也可以直接买现成的椒盐哈...）用砂锅煲的梭子蟹粥，鲜美啊~~一人整了一碗，不敢吃多了，怕其他的吃不完，哈哈哈...煮好了逗放点盐巴和白胡椒粉...
分之二） 冰冻虾仁250克 冰冻蔬菜丁200克 番茄一个 两餐食用油不超过10毫升 水果适量 如果不喜欢吃水煮蛋，可以少两个蛋，适量多点虾仁，鸡蛋、虾仁和鸡胸肉都是为了增加蛋白质的摄入，而且尽量有多种蛋白质混合搭配，这样更有利于吸收。 鸡胸肉自然解冻之后，放黑胡椒粉...
中重新放油，7成热后加入姜、干花椒、干辣椒炒出香味辣味(辣椒的颜色变深)，再放入肥肠翻炒；5、加入生抽、糖、香油、大葱炒均匀即可。 香爆肥肠 香爆肥肠 原料：肥肠、青椒、大葱。 调料：盐、醋、姜、蒜、干辣椒、花椒、料酒、醋、酱油、花椒、八角、桂皮、香叶、味精、胡椒粉...
香菜拌牛肉做法食材：牛肉（薄厚片）、香菜（小长段）、小米椒（圈）、二荆条（圈）、蒜末、细辣椒面（粉）、花椒面（粉）、熟芝麻步骤：1.提前腌（码味）牛肉：胡椒粉、生抽、料酒、盐（少量）再用手抓捏上浆，再加入淀粉锁住水分，这样腌制10几分钟即可。2.起锅烧水，水开，关小...
全部(473)
更多
收藏
